Inspiratif

Rabu, 27 Februari 2013

Cara Membuat Kotak Komentar FB di Blog

Unknown 20.49.00

Kamu harus membuat ID Aplikasi Facebook. Silahkan masuk kesini: "https://developers.facebook.com/apps"
Klik tombol +Create New App, lalu isi kolom kosong sesuai gambar dibawah (App Name terserah kamu mau dibuat apa, yang penting Valid). Lalu klik Lanjutkan
3. Setelah itu, kamu akan menemukan nomor APP ID kamu. Catat dan simpan nomor tersebut.
Lalu, scroll kebawah temukan tulisan Website with Facebook Login, lalu kamu akan diminta memasukkan url website/blog. Isi kolom kosong tersebut dengan url website/blog kamu dan akhiri urlnya dengan tanda " / ". Contoh: http://seo-bagus.blogspot.com/. Jika sudah, klik tombol Simpan Perubahan.

Cara memasang kotak komentar facebook di blog

- 1. Login ke akun Blogger kamu, lalu masuk ke Template > Edit HTML > Centang "Expand Template Widget". Jangan lupa backup template kamu agar jika terjadi kesalahan pada tutorial ini, template kamu tidak kenapa-kenapa.
- 2. Cari kode <head>, lalu masukkan kode dibawah ini diatasnya.
  
  xmlns:fb='http://www.facebook.com/2008/fbml'
  akan menjadi
  
  <html expr:dir='data:blog.languageDirection' xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml' xmlns:b='http://www.google.com/2005/gml/b' xmlns:data='http://www.google.com/2005/gml/data' xmlns:expr='http://www.google.com/2005/gml/expr' xmlns:fb='http://www.facebook.com/2008/fbml'>
- 3. Cari kode </head>, lalu masukkan kode berikut diatasnya.
  
  <b:if cond='data:blog.pageType == "item"'>
  <meta expr:content='data:blog.pageTitle' property='og:title'/>
  <meta expr:content='data:blog.url' property='og:url'/>
  <b:else/>
  <meta expr:content='data:blog.title' property='og:title'/>
  <meta expr:content='data:blog.homepageUrl' property='og:url'/>
  </b:if>
  <meta content='NAMA BLOG ANDA' property='og:site_name'/>
  <meta content='App ID' property='fb:app_id'/>
  <meta content='ID Profil Anda' property='fb:admins'/>
  <meta content='article' property='og:type'/>
  akan menjadi
  
  KODE...........
  ......................
  ..................
  </head>
  
  Keterangan:
  Ganti:
  -NAMA BLOG ANDA= Dengan nama blog kamu
  -APP ID= Dengan APP ID yang kamu simpan tadi
  -ID profil= Dengan ID Profil facebook kamu
- 4. Untuk mengetahui ID profil facebook, ikuti langkah berikut:
  - Buka alamat ini: "https://graph.facebook.com/username"
  - Ganti username dengan nama profil kamu
  - Lalu copy bagian ID
- 5. Selanjutnya, cari kode </head>, lalu taruh kode berikut dibawahnya
- 6. Lalu cari lagi kode <data:post.body/>, letakkan kode berikut dibawahnya.
  
  <b:if cond='data:blog.pageType == "item"'> <div class='fb-comments' data-num-posts='2' data-width='450' expr:data-href='data:post.url'/></b:if>
  - 450 sesuaikan lebarnya dengan keinginan kamu
  - Untuk peletakkan kotak komentar FB, bisa juga ditaruh diantara kode ini:
  
  <div class='post-footer-line post-footer-line-3'/>
  ....................................
  </div>
- 7. Setelah semua dirasa benar dan yakin, save template dan lihat hasilnya pada bagian posting.
Nah, itulah langkah-langkah tutorial lengkap Cara Membuat Kotak Komentar FB di Blog, semoga dapat bermanfaat. TERIMAKASIH!

Senin, 25 Februari 2013

Galeri 30 gambar jenis-jenis kenari postur

Unknown 20.11.00

Meski artikel tentang kenari postur dan kenari warna sudah pernah saya sajikan secara relatif lengkap, berikut ini saya sajikan gambar-gambarnya sekaligus namanya, sekadar untuk pengingat Anda yang sudah pakar dan sebagai referensi untuk para pemula di dunia kenari postur.

Silakan pencet masing-masing gambar untuk memperbesar tampilan.

Mengirim dan Menerima Email di Mozilla Thunderbird

Unknown 19.49.00

Sering sekali kita punya masalah lambatnya jaringan koneksi internet sehingga kita tidak bisa membuka email kita dikarenakan email tersebut sangat penting, alhasil kita harus ke warnet hanya untuk membuka email
Tapi sekarang ada aplikasi yang memudahkan kita me management email kita dalam bentuk aplikasi Visual yang sangat user friendly tentunya...

gambar diatas adalah tampilan visual dari thunderbird, yang tentunya visual seperti diatas tidak asing lagi dimata kita jika kita di depan komputer.
Bagi Anda yang lebih suka membuka email melalui Email Client seperti Mozilla thunderbird, berikut ini panduan cara settingnya.

Download software Thunderbird di https://www.mozilla.org/en-US/thunderbird/. Lalu instal.
Buka aplikasi Thunderbird. Lalu lihat ke atas, ke menu Tools > Account Settings.
Pada jendela Account Setting, pilih menu Account Actions > Add mail account.
Isi form “your name” dengan nama Anda. “Email address” dan “Password” dengan alamat email lengkap yang telah anda buat pada langkah 1. Centang “remember password”. Kemudian klik Continue.
Thunderbird akan secara otomatis mengkonfigurasi setting incoming server email anda. Setelah proses konfigurasi selesai, Anda bisa memilih antara IMAP dan POP3 . Lalu tekan tombol “Create Account”.
Klik OK. Setting telah selesai. Silakan mencoba untuk mengirim dan menerima email melalui Thunderbird tersebut.

Mudah bukan? Selamat mencoba!

Senin, 18 Februari 2013

10 Keahlian IT yang Paling Dicari di Dunia

Unknown 20.30.00

Pada kesempatan kali ini saya akan share sedikit knowledge tentang 10 Keahlian IT yang Paling Dicari di Dunia saat ini. Seperti yang kita ketahui bahwa dunia IT sekarang sudah banyak sekali diminati, bisa dilihat dari jumlah peminat jurusan IT di SMK maupun di perguruan tinggi. Namun perlu diketahui bahwa ada beberapa keahlian IT yang paling dicari saat ini, ini akan bermanfaat bagi Sobat yang ingin meneruskan sekolah dan masih bingung pilih jurusan agar nantinya tidak buang-buang waktu, tenaga, dan uang untuk mempelajari dan mendalami sesuatu yang kurang dicari oleh industri. Berikut adalah 10 keahlian IT yang paling dicari di dunia :

Yang pertama adalah hasil survei yang dilakukan oleh Forecast Survey kepada 334 eksekutif IT sebagai respondennya. Hasilnya didapati bahwa 33% dari mereka berencana untuk melakukan perekrutan tenaga kerja baru di tahun 2013. Bidang keahlian yang akan paling banyak dibutuhkan adalah :

Programming and Application Development
Project Management
Help Desk/Technical Support
Security
Business Intelligence/Analytics
Cloud/SaaS
Virtualization
Networking
Mobile Applications and Device Management
Data Center

Dengan pendekatan yang berbeda, Trainsignal juga melakukan hal serupa. Survei dilakukan kepada profesional IT yang duduk pada posisi manajerial di berbagai perusahaan global. Data yang diperoleh adalah kebutuhan akan keahlian sebagai berikut :

Software Development
Mobile Development
Web Development
Information Security
Cloud/SaaS
Network Management
Service Management
Virtualization
Extract, Transform and Load
Business Intelligence

Sebagai tambahan, ada baiknya untuk juga melihat informasi yang dipublikasikan oleh Forbes. Meskipun tidak spesifik membahas dunia IT, tetapi menariknya data dari Forbes menunjukkan IT sebagai bidang keahlian yang dominan dibutuhkan oleh bisnis. Berikut adalah daftar peringkat yang diberikan Forbes :

Software Developers (Applications and Systems Software)
Accountants and Auditors
Market Research Analysts and Marketing Specialists
Computer Systems Analysts
Human Resources, Training and Labor Relations Specialists
Network and Computer Systems Administrators
Sales Representatives (Wholesale and Manufacturing, Technical and Scientific)
Information Security Analysts, Web Developers and Computer Network Architects
Mechanical Engineers
Industrial Engineers

Nah itu dia daftar 10 Keahlian IT yang Paling Dicari di Dunia saat ini, mudah-mudahan dapat bermanfaat bagi kita semua. Ok, hanya ini yang dapat saya sampaikan, terimakasih atas kunjungan dan perhatiannya, mohon maaf atas segala kekurangannya.

Minggu, 10 Februari 2013

Cara Cepat Mendapatkan Pagerank Blog

Unknown 17.57.00

sekedar uji coba saja, saya mendapatkan tutorial ini dari salah satu blog yang tertera dibawah ini, bagaimana cara mendapatkan pagerank google secara cepat. dan saya ingin mencobanya apakah bener bener manjur apa tidak hehehe, kalau uji coba sah sah aja kan?!

Baiklah berikut Cara Cepat Mendapatkan Pagerank Blog yang harus sahabat lakukan, sahabat hanya perlu mengcopy paste artikel ini, atau sahabat bisa membuatnya sendiri :

=copy paste dari sini= Silahkan pelajari dengan baik lalu sahabat terapkan dengan benar…. Ada kata bijak yang mengatakan “Honesty is The Best Policy (Kejujuran adalah politik/strategi terbaik)”, mari kita buktikan….apakah konsep kejujuran disini dapat kita gunakan untuk menghasilkan traffic dan popularity yang sangat hebat dari sebuah metode rumit para expert webmaster atau pakar SEO..? Saya percaya kita bisa asal metode ini anda terapkan dengan benar…,apabila ini di aplikasikan pada web/blog anda sesuai ketentuan maka:

Blog anda akan kebanjiran traffic pengunjung secara luar biasa hari demi hari, tanpa anda harus repot-repot memikirkan SEO atau capek-capek melakukan promosi keberbagai tempat di dunia online.
Blog anda juga akan kebanjiran backlink secara signifikan hari demi hari, tanpa perlu repot-repot berburu link keberbagai tempat di dunia internet.

Hal yang harus anda lakukan adalah ikuti langkah-langkah berikut :

Buatlah postingan artikel seperti posting saya ini, atau copy-paste artikel ini. Lalu beri Judul sesuka anda (karena itu merupakan SEO buat web/blog anda sendiri).
Anda cukup hanya meletakkan Link-Link di bawah ini pada artikel anda tersebut pada blog/web anda.

Senin, 04 Februari 2013

Tips mempercepat proses kawin burung kenari

Unknown 18.19.00

Anda sedang menangkarkan kenari? Kesulitan dalam proses perkawinannya? Atau tidak juga mau kawin meski jantan betina sudah sama-sama terlihat birahi? Jangan bingung, nih ada beberapa tips untuk Anda yang Om Kicau serap dari sejumlah penangkaran burung, terutama penangkaran Mas Kuwat di kawasan Klewer Sukoharjo.

Syaratnya utamanya mudah, yakni selain kita punya kenari jantan yang siap kelamin dan akan kita jadikan pejantan, kita juga harus punya kenari jantan lainnya yang juga sudah gacor.

Tips dan langkah-langkah mengawinkan kenari

1. Tidak pernah mencampur jantan betina dalam waktu lama. Artinya, selama penjodohan hingga mau kawin, jangan pernah dicampur dalam satu sangkar.

2. Ketika kenari jantan sudah benar-benar gacor dalam kesehariannya, dan betina sudah matang kelamin (kloaka terlihat bengkak memerah) dan sudah menyusun sarang di sangkar lainnya, proses mengawinkan baru dimulai.

3. Jika kondisi sudah seperti yang saya sebutkan di atas, maka pilihlah waktu pagi hari setelah kita selesai bersih-bersih dan memberi pakan semua momongan, masukkan jantan kenari yang sudah siap itu ke sangkar kenari betina.

4. Jika setelah dimasukkan si kenari jantan tidak juga segera mau naik mengawini si betina, ambillah kenari gacor kita yang lainnya, dan dekatkan ke sangkar jantan-betina yang sedang akan kita kawinkan.

5. Begitu melihat pesaing datang, biasanya kenari jantan akan segera “naik” ke atas betina dan terjadilah perkawinan.

6. Biarkan jantan dan betina kenari berduaan sampai sekitar 1 jam. Dalam rentang waktu itu, biasanya terjadi 2-3 kali perkawinan atau lebih.

7. Setelah poin 6 terlampaui, pisahkan jantan dan betina kenari sehingga keduanya tidak saling lihat.

8. Ulangi kesemua langkah di atas selama 3 hari berikutnya. Nah, setelah lewat 4 hari masa perkawinan, kenari jantan dan betina tidak perlu dicampur lagi. Betina akan bertelur dan mengerami sendiri telur-telurnya.

Tips dan info lain:

1. Jika kita mengawinkan kenari jantan dan betina pada pagi hari, maka setelah sekitar 6 jam atau sore harinya, si jantan bisa untuk mengawini kenari betina yang lain, dengan proses sama dengan tips yang saya sebutkan di atas.

2. Jika kenari jantan tidak juga segera gacor merayu betina meski secara umum terlihat sehat atau kenari betina tidak juga matang kelamin meski sudah berusia di atas 7 bulan; atau telor-telor kenari tidak isi dan karenanya tidak bisa menetas, kita perlu memastikan bahwa si jantan bisa memproduksi sperma yang “berisi” dan kesehatan reproduksi betina benar-benar maksimal. Kalau kita ragu bagaimana caranya, pastikan saja kita menggunakan Bird Mature (klik saja untuk melihat profil Bird Mature).

Selama kondisi alat-alat reproduksi dalam keadaan normal, Bird Mature sudah terbukti meningkatkan kesempurnaan proses reproduksi burung-burung penangkaran. Tidak hanya kenari, tetapi semua jenis burung.

3. Jika burung-burung kenari anakan kita gampang mati, atau kakinya sering pengkor, lembek, karena daya tahan tubuh secara umum lemah, kita perlu memastikan bahwa indukannya mengonsumsi Bird Mineral. (klik saja untuk melihat profil Bird Mineral)

Bird Mineral tidak hanya bagus untuk anakan tetapi juga indukan karena Bird Mineral menjadikan bulu kuat, mulus, berkilau sehabis molting atau ngurak alias mabung; burung tidak terkena rachitis (tulang-tulang lembek, bengkok dan abnormal); bebas paralysa (lumpuh); bebas perosis (tumit bengkak); menjadikan anak burung menetas sehat; burung tidak mengalami urat keting (tendo); burung tidak terlepas sendinya, tidak tercerai (luxatio); paruh tidak meleset, tidak kekurangan darah sehingga pucat dan lemah; burung di penangkaran bisa segera bertelur, telur berisi, produktivitas tinggi, daya tetas tinggi; kematian embrio rendah.

sumber : www.omkicau.com

Jumat, 01 Februari 2013

Cara Mengatasi Sakit Maag

Unknown 00.00.00

Setelah pada artikel sebelumnya dibahas secara rinci tentang penyakit maag, mulai dari penyebab sakit maag, gejala sakit maag, dan jenis-jenis sakit maag, sesuai dengan janji saya kali ini Blog Tips Kesehatan akan membahas tentang cara mengatasi sakit maag menggunakan obat herbal/ tradisional (alami).

Seperti yang sudah dibahas sebelumnya bawa ciri-ciri / gejala-gejala anda menderita sakit maag diantaranya adalah nyeri pada ulu hati, dan perut kembung.

Sakit maag bisa datang kepada kita tanpa disadari sebelumnya. Meski terkesan penyakit yang tidak terlalu berat namun bukan berarti kita boleh meremehkan sakit maag. Penyakit maag yang dipicu oleh sakit pada lambung bisa mengakibatkan gangguan pada pencernaan sehingga bila tidak ditangani dengan tepat maka bisa saja akhirnya mengganggu tubuh secara keseluruhan bila sakit yang diderita pada lambung sudah tergolong kronis.

Obat Sakit Maag

Upaya yang paling bagus untuk mengatasi dan mencegah penyakit maag adalah makan tepat waktu yaitu secara teratur dan tidak berlebihan, pola hidup yang seimbang dan sehat, menjaga kebersihan, dan menghindari stres.

Adapun untuk mengobati sakit maag secara tradisional bisa menggunakan bahan-bahan herbal berikut:

Obat Sakit Maag Pertama (Alpukat)

Obat sakit maag yang pertama yaitu menggunakan Biji buah Alpukat. Untuk membuatnya, cuci bersih biji alpukat dengan menggunakan air matang, kemudian parut biji alpukat dan campurkan 100 CC air matang dengan parutan biji alpukat tadi, kemudian saring.

Aturan pakai obat maag:

- Sakit maag ringan, minum sari biji alpukat 1 kali sehari;

- Sakit maag kronis, minum sari biji alpukat 2 kali sehari, pagi dan sore, sampai sembuh.

Obat Sakit Maag Kedua (Kunyit)

Obat maag yang kedua menggunakan ramuan kunyit. Untuk membuatnya, ambil 2 ruas kunyit, lalu dikupas dan bersihkan, kemudian parut kunyit, tambahkan air matang dan peras untuk mengambil sarinya.

Untuk aturan pemakaian, minum dua kali sehari, pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur.

Itulah resep obat tradisional untuk mengatasi sakit maag, yang secara turun termurun telah diwariskan oleh leluhur kita. Semoga obat herbal penyakit maag ini bisa membantu anda yang sedang mengalami sakit maag, baik ringan, sedang ataupun maag kronis.

Kamis, 31 Januari 2013

7 Tips Mudah Menghilangkan Capek Di Tubuh Anda

Unknown 23.59.00

Hai sahabat, tips kesehatan. Aktivitas sehari-hari yang tak kunjung berhenti membuat seluruh badan kita serasa capek sekali. Ingin sekali kita meninggalkan rutinitas tersebut. Semua pelajar ataupun pekerja pasti pernah merasakan rasa lelah terhadap semua aktivitas yang telah dijalani tiap harinya. Lalu apa yang sudah anda lakukan untuk menghilangkan rasa lelah yang dirasakan oleh tubuh kita…???

Sahabat, tips kesehatan. Lelah merupakan rasa capek yang dirasakan oleh tubuh dan pikiran kita, ketika suatu aktivitas yang menguras energi baik itu tenaga maupun pikiran di jalankan pada suatu waktu. Pada saat tubuh terasa lelah maka aktivitas yang akan kita lakukan selanjutnya menjadi terganggu. Cara termudah yang dapat kita lakukan yaitu dengan istirahat sebentar. Tapi sebenarnya ada beberapa tips yang membantu anda menghilangkan rasa lelah pada tubuh anda. tips kesehatan, berikut ini akan mengupas tuntas. Berikut ini tips menghilangkan rasa capek pada tubuh anda :

Biasakan untuk sarapan pagi sebelum memulai aktivitas anda. ini dikarenakan dengan sarapan tiap pagi sebelum beraktivitas maka pikiran dan kondisi tubuh anda akan lebih stabil daripada mereka yang tidak sarapan. Sehingga rasa lelah pun dapat terkurangi atau bahkan hilang pada tubuh anda di sela aktivitas anda dengan rutin sarapan pagil
Makanlah dengan teratur dengan makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, baik itu karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan lain-lain. Sehingga menghindarkan anda dari rasa lelah setelah beraktivitas, karena tubuh kita terjaga kesehatannya dan menjadikan tubuh kita lebih stabil.
Makanlah dengan makanan yang mengandung serat. Ini dikarenan dengan memperbanyak makanan yang berserat maka akan memberikan energi lebih pada tubuh kita. Sehingga tidak mudah capek dalam segala aktivitas kita.
Minumlah air sesuai kebutuhan tubuh kita. Paling baik yaitu 8 gelas sehari bisa lebih. Ini dikarenakan air akan mempermudah darah dalam mengalir ke seluruh sel dan organ tubuh kita. Sehingga peredaran darah lancar dan rasa lelah akan terkurangi.
Mendengarkan musik yang anda sukai merupakan salah satu cara efektif untuk menghilangkan rasa lelah yang ada dalam tubuh anda. jadi setelah selesai beraktivitas tidak ada salahnya mendengarkan musik yang anda sukai dengan duduk santai. Ini akan membantu menghilangkan rasa lelah tersebut.
Melihat acara komedi yang ditayangkan di televisi juga mampu menghilangkan rasa lelah yang anda alami setelah beraktivitas. Dengan tertawa lepas semua beban pikiran dan lelah pada tubuh anda akan sirna tanpa anda sadari.
Sebelum mandi setelah beraktivitas yang membuat anda lelah, usahakan membasuh wajah anda dengan air dingin terlebih dahulu. Ini juga mampu membantu menghilangkan rasa lelah yang menghinggapi tubuh dan pikiran anda.

Tips Mudah Agar Cepat Sembuh Saat Sakit

Unknown 23.56.00

Sahabat, Tips Kesehatan. Sakit merupakan suatu kondisi yang sangat tidak diharapkan oleh siapapun termasuk anda. Saat sakit, semua makanan yang kita makan terasa tidak enak bahkan terasa pahit, aktivitas yang biasa kita lakukan tidak akan berjalan lancar atau optimal. Serta banyak lagi hal yang tidak kita harapkan saat tubuh kita dalam kondisi tidak stabil atau sakit

Sahabat, Tips kesehatan. Tips jitu agar kita cepat sembuh dari sakit yaitu meminum obat. Ini merupakan tips yang sangat di anjurkan oleh semua orang dan biasanya sangat terbukti ampuh. Tapi tahukah anda, ada tips yang tidak banyak di ketahui orang jika dalam kondisi sakit. Berikut ini tips agar cepat sembuh saat sakit :

Saat anda sakit, usahakan makan seperti biasa kalau perlu dipaksa. Ini berguna untuk menstabilkan kondisi tubuh anda. Karena kita tahu, dengan kita tidak makan saat sakit maka sejatinya akan menambah parah rasa sakit tersebut.
Saat anda sakit, usahakan minum air putih secukupnya. Ini berguna agar kita tidak kekurangan cairan saat sakit. Air putih juga sangat baik untuk tubuh kita. Karena tubuh kita sangat memerlukan air putih dalam jumlah yang cukup.
Jadi jika anda sakit, minum obat merupakan cara paling efektif agar cepat sembuh di sertai dengan makan yang cukup dan minum air putih yang cukup agar sakit anda cepat sembuh.

Selektif Memilih Makanan Untuk Menurunkan Kolesterol

Unknown 23.54.00

Pemilihan makanan yang tepat dapat membantu kita dalam menurunkan kolesterol. Saat ini kolesterol menjadi masalah utama bagi setiap orang di masa tua nanti. Namun pengidap kolesterol tidak hanya orang tua di atas 40 tahun saja, pada usia remajapun seseorang dapat terkena pernyakit ini.

Sebenarnya masalah kolesterol sendiri timbul karena pola hidup yang tidak sehat. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan siap saji dan makanan instan dapat memicu timbulnya berbagai macam pernyakit. Apalagi jika semua itu tidak dibarengi dengan olahraga, maka kemungkinan timbul pernyakit akan semakin besar.

Akan tetapi semua hal tersebut bisa kita cegah sejak dini yaitu dengan mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang efektif membantu kita untuk mencegah atau menurunkan kolesterol pada tubuh. Lalu apa saja makanan yang aman untuk dikonsumsi?. Berikut ini adalah beberapa makanan yang dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol.

Makanan Sehat Untuk Menurunkan Kolesterol

1. Gandum
Selain lebih sedikit kandungan glukosanya dari pada nasi, mengkonsumsi gandum atau roti setiap pagi terbukti mampu menurunkan kolesterol 5,3% jika dikonsumsi rutin selama 6 minggu. Hal ini dikarenakan di dalam gandung mengandung zat yang bernama beta-glukan yang mampu menyerap kolesterol jahat.

2. Kacang
Meskipun mengandung lemak, kacang justru baik untuk kesehatan jantung. Pasalnya lemak yang berasal dari kacang-kacangan sangat alami dan sama sekali tidak melalui proses kimia. Lemak tak jenuh pada kacang atau biji-bijian lainnya paling sedikit memiliki kandungan asam lemakterendah dan paling baik.

3. Teh
Seperti yang kita tahu, tah mengandung anti oksidan yang baik untuk tubuh. Selain itu teh juga mengadung kafein yang cukup rendah dibandingkan dengan kandungan kafein yang ada pada kopi. Teh mengandung senyawa phytocemical yang berfungsi untuk menghancurkan kolesterol jaha yang mengendap di dalam tubuh.

4. Jambu Biji
Buah bernama latin guava ini memiliki berbagai jenis vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Tetapi selain itu jambu biji juga mengandung karbohidrat kompleks yan berguna untuk menurunkan kolesterol. Untuk mengetahui lebih jauh tentang manfaat buah ini silahkan anda baca artikel manfaat jambu biji bagi kesehatan.

5. Buah Alpukat
Manfaat buah alpukat juga baik untuk penderita kolesterol. Karena di dalam buah ini mengandung beta-sitosterol, dimana senyawa ini terbukti ampuh menurunkan kolesterol rata-rata sekitar 17% dengan sampel 45 orang yang dilakukan selama satu minggu.

6.Buah Naga
Buah yang eksotis ini memang banyak sekali khasiatnya terutama di dunia medis. Buah ini mengandung vitamin B3 yang cukup banyak yang kita tahu sebagai senyawa penurun kadar kolesterol. Untuk mengetahui lebih jauh tentang buah ini silahkan baca manfaat buah naga untuk kesehatan.

Itulah dia beberapa makanan atau minuman yang baik untuk menurunkan kolesterol di dalam tubuh. Sebenarnya masih ada banyak lagi makanan yang baik bagi para penderita kolesterol, namun agar artikel ini tidak terlalu panjang makan akan di posting pada artikel selanjutnya. Jadi selalu kunjungi tips kesehatan untuk memperoleh info kesehatan terbaru.

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat

Unknown 23.52.00

Hai, sahabat, tips kesehatan. Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, maka aktivitas yang kita lakukan bisa berjalan dengan lancar dan sesuai dengan harapan kita. Dengan sehat pula, maka kita tidak harus mengeluarkan waktu dan biaya untuk membeli obat atau pergi ke rumah sakit. Jadi kita harus selalu bersyukur dengan nikmat sehat yang diberikan Tuhan YME kepada kita semua.

Sahabat, tips kesehatan. Ukuran sehat yaitu ketika kita mampu menjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit yang selalu menerpa seperti peyakit demam, flu, batuk dan lain-lain. Lalu bagaimana kita bisa menjaga daya tahan tubuh yang benar agar selalu sehat dan bugar setiap hari....????? Berikut ini tips kesehatan yaitu Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat :

Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda. Dalam hal ini tidur yang cukup dan berkualitas.
Didalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita.
Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat.
Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna.
Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.
Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.
Penuhi kebutuhan cairan yang diperlukan dalam tubuh. Dalam hal ini air putih yang menyehatkan. Delapan gelas air putih perharinya merupakan jumlah yang harus kita penuhi untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh kita.

Semoga tips kesehatan yang berjudul Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat berguna dan bermanfaat untuk anda. Akhir kata, salam hangat dari penulis. (Sumber : Dari Berbagai Sahabat Blogger).

Rabu, 30 Januari 2013

Pengen Buat Toko Online Gratis?????

Unknown 19.25.00

Setelah sekian lama browsing cari dan berdoa aku temukan toko online secara gratis yang bisa kita gunakan dan fiturnya menurut saya sangat mumpuni untuk bisnis online pemula...

Berikut ini screen shot gambaran dari web ini

Tapi maaf ane lom bisa kasih link downloadnya coz ziddu kemarin sering banget gagal tengah jalan, lain waktu pasti ane kasih. semoga bermanfaat....

Random Post